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R 医药、卫生
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R9 药学
安定剂你好
暂无评分
作者:编著:阮继章;李晓东
出版社:湖北科学技术出版社
出版日期:
ISBN:7-5352-3276-0
中图分类:R971 ( 医药、卫生 > 药学 > 药品 )
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目录
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我们告诉你
目录页
1 抗失眠
失眠与失眠症
睡眠的知识
失眠与梦
怎样安然入睡
照照心灵的镜子
中药和药膳
正确应用催眠药
催眠药
2 抗焦虑
焦虑和焦虑症
社会环境与焦虑
压力调适
职场焦虑调适
考试焦虑调适
格式塔疗法
抗焦虑药
3 抗抑郁
抑郁症的变迁
识别抑郁症
心境不快时的对策
花香解忧
认知疗法之自助
走出抑郁的阴影
抑郁症失眠之处理
抗抑郁剂
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