封面 书名页 版权页 推荐序 自序 目录页 Part 1 我们所住的房子， 真的安全吗？ chapter 01 家，应该成为最安全的地方 生活的基地—家 符合实用性和亲近大自然的传统房屋 chapter 02 我们的家真的安全吗？ 被毒素包围的现代人 居室污染的可怕程度 现代公寓的利弊认识 具备传统房屋智慧的未来房屋 Part 2 揭开家里 毒素的假面 chapter 01 建筑物的表面材料和家具 壁纸—美丽的毒素 只有纹路像原木的地板材料 涂装材料—用重金属涂抹墙壁 原木家具—只有纹路是原木的家具 沙发—藏在优雅之下的毒素 chapter 02 纤维和纸浆加工产品 纤维类—会在睡觉时散发出毒素 百叶窗和窗帘—毒素从微风中慢慢渗出 地毯—充斥着尘螨和灰尘 衣服—依附在身上的毒素 干洗—用石油洗衣服 纸类—越白越危险 chapter 03 卫生用品和美容用品 抛弃式纸尿布和女性卫生用品 香水—虽然美丽但危险的香味 化妆品—皮肤的食物 美发用品和造型产品—爱美的代价就是脱发 洗发精和沐浴乳—廉价的合成界面活性物质产品 女性清洁剂—使自身的杀菌能力丧失 美容皂—含有合成色素、人工香料和防腐剂 chapter 04 驱虫用品和合成洗剂 杀虫剂—本来要杀虫，结果变杀人 芳香剂—藏在香味里的毒素 樟脑丸、捕蝇纸—国际癌症研究机构认定的致癌物质 浴室清洁剂、除霉清洁剂、玻璃清洁剂等，永无止境的各种清洁剂 合成洗剂—会破坏健康和环境 纤维柔顺剂—直接接触皮肤的化学物质 厨房清洁剂—又吃又喝的界面活性物质 chapter 05 家电产品和调理用器具 电磁波—无声的杀人魔 空调和加湿器—如果不好好管理，就会变成微生物繁殖场所 阴离子空气清净机—产生有害烟尘 燃气灶—燃烧不完全会产生毒素 chapter 06 塑料类 塑料餐具—在餐桌上的环境荷尔蒙 纸杯、保丽龙容器、保鲜膜— 藏在便利性后面的毒素 塑料玩具—含有重金属 奶瓶和固齿器—正在吸吮的环境荷尔蒙 chapter 07 其他必须重视的污染源 宠物 有害物质集合地——孩子们的书房 Part 3 排除家里 有害毒素的方法 chapter 01 营造健康安全的家 用蒸散的方式，使家里更安全 家具—选择和摆放都要注意安全 除去家里尘螨、灰尘的策略 chapter 02 通风良好的家，是确保全家健康的正确途径！ 通风为什么重要？ 正确的通风方法 chapter 03 能排除家里毒素的好东西 能去除毒素的新鲜力量—天然炭 净化空气的植物—天然空气清净机 水花园—空气清净机和加湿器 chapter 04 使用天然清洁剂的清洁法 用食用材料做出最棒的天然洗剂 安全地把家里所有角落的脏东西清理掉 一天内完成大扫除 生活要简单又健康！ ..更多